Maandag 06 september 2021
Veel mensen die in mijn praktijk komen maken zich zorgen over wat andere mensen van hen vinden. Ze zijn bang om het in de ogen van anderen niet goed te doen en niet genoeg te zijn. Ze lijden hun leven onder een stulp van angst voor het oordeel van de buitenwereld. Hierdoor beperken ze zichzelf en leven in een zelfgemaakte gevangenis. Hoe zet je jouw gevangenisdeuren open zodat je vrij bent?
‘Waarom vindt jij het oordeel van iemand anders meer waard dan het jouwe?’ Uiteraard kan je raad vragen aan mensen met kennis van zaken. Iedereen raadpleegt een arts wanneer er lichamelijk iets niet in orde is. Maar ook in het dagelijkse leven vinden we vaak de mening van anderen belangrijker. We hebben te weinig vertrouwen in ons eigen weten en kunnen. Door de ander op een voetstuk te plaatsen en denken dat hij/zij het beter weet dan wij, maken we onszelf klein. Net zoals wanneer we datgene doen wat anderen van ons verwachten zonder dat we dit eigenlijk willen. De reden waarom we dit doen is deze: ‘We zijn op zoek naar aandacht, bevestiging en erkenning van anderen’. De kunst is om onszelf de aandacht te geven die we nodig hebben. Onze eigen behoeften en verlangens erkennen zodat we ze zelf kunnen verwezenlijken. Een duim opsteken naar onszelf wanneer we iets goed hebben gedaan, wanneer we een stapje verder zijn gekomen.
om buitengesloten te worden dus zetten we maar een masker op om ons te verbergen. Niemand die echt weet wie we zijn. Op die manier praten we vaak tegen maskers in plaats van tegen mensen, want het leven lijkt wel een gemaskerd bal. Laat jezelf zien zoals je bent zodat mensen kunnen houden van de persoon die voor hen staat. De woorden ‘ik hou van je’ zullen heel anders in jouw oren klinken wanneer je de ander toelaat te zien wie jij bent. Draag je een masker dan houdt de ander niet van jou maar van een hersenschim. Leg dat masker dus maar aan de kant en wees jezelf!
één derde van de mensen zich niet interesseren in wat jij doet of te vertellen hebt? Een ander derde is het met jou eens en apprecieert jouw bijdrage. Voor de mensen die zich in de derde en laatste groep bevinden is het nooit goed genoeg. Zij zullen jou negatief beoordelen, wat je ook doet het zal voor hen nooit voldoende zijn. Per definitie zijn er dus een hele groep mensen waarbij jij in hun ogen tekort zal schieten. Leg jezelf daarbij neer! Het is zo. Wat proberen de meeste onder ons te doen: zich inzetten met de wens dat honderd procent van de mensen tevreden is over wat jij hen biedt, wie je bent en wat je doet. Wees er zeker van: dit lukt jou nooit! Concentreer je niet op de mening van anderen maar op datgene wat jij wil en kan bieden. Geef vanuit overvloed! Gebruik jouw talenten en vaardigheden om jouw bijdrage te leveren en jouw leefwereld te verbeteren.
ieder van ons maar een mens is. Ieder met zijn eigen mogelijkheden en beperkingen. Elk van ons komt op de wereld met bepaalde talenten en vaardigheden. We zijn niet meer of minder dan iemand anders. Zoek datgene waarin jij goed bent, datgene wat jij kan bijdragen en waarin jij kan uitblinken. Besteed jouw energie in het ontplooien van jezelf. Probeer elke dag de betere versie van jezelf te worden. Biedt datgene aan de wereld wat er in je zit en wat je kan geven. Wat de ander ermee doet dat heb jij niet in de hand, dat is hun verantwoordelijkheid. Zolang jij maar tevreden bent met hetgeen jij aanbiedt is alles ok. Uiteindelijk weet je niet hoe de ander écht denkt. Neem nu dat jij iemand vraagt wat zij over jou kleding vindt. Je hoopt dat de ander het mooi vindt en zij beaamt dit volmondig: ‘Oh, wat een prachtige jurk!’ Stel je eens de vraag op welke manier jij kan weten of zij de waarheid spreekt? Je kan niet in het hoofd van een ander kijken. Denk daarbij ook even aan jezelf. Hoe vaak zeg jij: ‘Ja, dat is mooi’ terwijl je bij jezelf denkt dat je dit kleed nooit zou aantrekken. Uiteindelijk is het niet belangrijk of de ander jou jurk mooi vindt, zolang jij dat vindt is alles in orde. Stel de mening van een ander niet boven het jouwe. Het is jou leven, van jou alleen.
Wanneer we niet stevig in onze schoenen staan kunnen we uit evenwicht geraken. Weet dat iedereen heel snel zijn mening vormt en op alles en nog wat iets kan aanmerken. Er zijn vele manieren om een situatie te bekijken. Ik kan het niet beter illustreren dan met dit verhaal uit het boek ‘De fontein’ van Els Van Steijn.
Een jongen van negen jaar vraagt aan zijn vader: ‘Wat moet ik doen om gelukkig te zijn?’ Zijn vader zegt: ‘Kom, pak je rugzak en de ezel. We gaan vier dagen op reis.’
Op dag één zit de zoon met de rugzak op de ezel. De vader loopt naast hen met zijn eigen rugzak op zijn rug. De mensen die hen voorbij zien komen, zeggen tegen elkaar: ‘Wat heeft die zoon een gebrek aan respect voor zijn vader. Zo klein is hij niet meer en hij gaat op de ezel zitten, terwijl zijn vader de jongste niet meer is; belachelijk.’
Op dag twee zit de vader met rugzak op de ezel en de zoon loopt er rustig naast. Wederom wordt over hen gesproken. ‘Wat een ontaarde vader, hij vindt zijn comfort en gerief belangrijker dan dat van zijn zoon. Bovendien is de vader nog niet zo oud en het zoontje is nog maar een klein ventje.’
Op dag drie gaan zowel de vader als zoon met bepakking op de ezel zitten. ‘Wat een egoïsten en dierenbeulen! Hoe kunnen ze dat doen? Dat zouden wij nooit doen.’
Op dag vier lopen zowel de vader als zoon met hun bagage naast de ezel. En weer praten de mensen over hen: ‘Die twee snappen de essentie van een ezel niet. Wat een stelletje idioten dat ze geen gebruik maken van de ezel.’
Bij thuiskomst vraagt de vader aan zijn zoon: ‘Heb je een antwoord op je vraag gekregen?’ De zoon knikt.
Mooi verhaal dat duidelijk maakt dat op alles wat je doet wel kritiek kan volgen. Vraag jezelf bij een opmerking van iemand anders af of dit klopt. Kan je er iets uit leren? En zo ja, wil je dan ook verandering brengen in hoe jij denkt en doet en wanneer ga je dit dan doen? Neem de volledige verantwoordelijkheid op jou. Het is jouw leven!
Wil je tevreden en gelukkig in het leven staan? Leef vanuit overvloed! Gebruik hierbij al je talenten en vaardigheden en geef zelf betekenis aan de situatie waarin je je bevindt ongeacht wat de ander daarvan zal vinden.
Ondervind jij problemen om in jouw kracht te staan? Ga je gebukt onder gedachten die jou onderuit halen? Hoor jij nog de stem van je ouders of leerkrachten die zeiden dat je ‘Niet goed genoeg bent’?
Weet dat je deze gedachten en gevoelens kan uitroeien (o.a. door EMDR) zodat jij energiek en krachtig jouw mooiste leven kan leiden. Heb je hierbij begeleiding nodig? Geef mij een seintje en samen bekijken we wat ik voor jou kan betekenen.